Warum ist Eiswasser trinken sehr gefährlich?
Kleine Intro
Stellen Sie sich folgendes vor: Es ist Frühling und Sie befinden sich auf der Terrasse in Ihrem Haus, der sich am See befindet. Der Luft ist schon warm, aber die oberste Schichte von See ist erst frisch geschmolzen. Das Wasser ist klar und blau. Schliessen Sie die Augen und springen rein.
Was macht Ihre Haut? Wie reagiert Ihren Körper? Sind Sie entspannt oder gestresst?
Vielleicht haben Sie schon mal gehört dass warmes Wasser lockert die Haut und öffnet die Poren. Das kalte Wasser macht das Gegenteil. Das gleiche passiert in Ihrem Magen wenn Sie kaltes Wasser trinken.
Was passiert eigentlich, wenn man kaltes Wasser trinkt?
1. Ihr Körper verliert die Energie für die Temperaturregulation statt das Absorption von Nährstoffen aus der Nahrung.
2. Wenn sie kalte Getränke trinken, es beschränkt der Verdauungsprozess, verengen sich die Blutgefäße. Letztlich kann dies zu einem Verlust von Körperflüssigkeiten führen.
3. Wenn Sie kaltes Wasser während oder nach dem Essen trinken, verfestigen sich die Fette aus der Nahrung, die dann unverdaut bleiben.
4. Trinken von kaltem Wasser schafft den überschüssigen Schleim, die Ihr Immunsystem schwächt. Sie sind dann anfälliger für Erkältung oder anderen Infektionskrankheiten.
Manche Leute sagen, dass kaltes Wasser kann von Vorteil sein, weil der Körper verbrennt zusätzliche Kalorien beim Erwärmung. Aber wir wollen nicht, dass unser Verdauungstrakt muss härter arbeiten um Nahrung zu verdauen. Wir sollen es eher erleichtern!
Einige Vorteile von Warmwasser
1. Es stimuliert die Bildung des eigenen Verdauungsenzyme und verbessert die allgemeine Verdauung.
2. Schnellere und effizientere Hydratation des Körpers.
3. Die Därme funktionieren besser (absolut empfehlenswert mit dem Zitronensaft).
4. Das Essen wird schneller zerlegt.
5. Es erhöht sich die natürliche Entgiftung des Körpers über die Nieren, Haut und Lymphsystem.
Ich denke es ist sicher ein Versuch wert!
Ein sehr toller Post!
AntwortenLöschenDas wusste ich so noch nicht.
Vielen Dank!
Ich trinke, so seltsam es ist, im Sommer am liebsten noch immer warmen Tee :)
Danke schön.
AntwortenLöschenIn den Wüstengebieten ist es bis heute eine Methode wie man sich abkühlt.
Es ist auch gut vor dem Essen eine Tasse Ingwertee zu trinken. Sehr gesund.
Schönen Tag