Was passiert, wenn Sie Zitronenscheiben neben Ihrem Bett aufbewahren?

Mögen Sie den Geschmack von Zitronen? Diese Vitamin C-reiche Frucht ist eine der gesündesten auf dem Planeten und liefert wertvolle Nährstoffe und heilende Eigenschaften. Der einfachste Weg, den erfrischenden Geschmack und die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Zitronen zu genießen, ist in Form von Zitronenwasser.




Tatsächlich ist das Trinken eines Glases warmen Zitronenwassers zu einem Morgenritual für viele gesundheitsbewusste Menschen auf der ganzen Welt geworden.

Einige der häufigsten gesundheitlichen Vorteile von Zitronen


  • verbesserte Stimmungslage
  • Stärkung des Immunsystems
  • Reduzierung des Körpergewichts
  • blutdrucksenkend
  • Erhöhung der Eisenaufnahme
  • Erhaltung eines gesunden Hautbildes
  • Vorbeugung von Asthma

Zitronen haben diese therapeutischen Eigenschaften dank ihres unglaublichen Nährstoffgehalts.

Eine Zitrone enthält die folgenden Nährstoffe


  • 17 Kalorien
  • 5 mg Vitamin C
  • 17 g Fett
  • 7 mg Magnesium
  • 15 mg Kalzium
  • 64 g Eiweiß
  • 5 mg Eisen
  • 41 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Ballaststoffe
  • 1 mg Vitamin A
  • 13 mg Phosphor
  • 9 mcg Folsäure
  • 2 mg Natrium
  • 116 mg Kalium
  • 5 mg Zink

Was passiert, wenn Sie Zitronenscheiben neben Ihrem Bett platzieren?


Der Verzehr von Zitronen ist nicht der einzige Weg, um ihre gesundheitlichen Vorteile zu erlangen. Nämlich können Sie von dieser Zitrusfrucht profitieren, auch wenn sie in Scheiben geschnitten und in Ihrem Schlafzimmer liegen lassen.

5 Gründe, drei Zitronen in Scheiben zu schneiden und sie auf dem Nachttisch in Ihrem Schlafzimmer zu platzieren:
  • sie reinigen die Luft und lassen Ihr Schlafzimmer frisch riechen
  • sie reduzieren die Müdigkeit und lindern den Kater
  • sie schärfen Ihren Geist
  • sie steigern Ihre Energieniveaus
  • sie verbessern die Atmung und behandeln die Asthma und Erkältungen

Überraschende Anwendungen von ätherischem Zitronenöl

Die Vorteile dieser Zitrusfrucht hören hier nicht auf. Wie Dr. JV Hebbar vom Alvas Ayurveda Medical College Moodbidri erklärt, können Sie Zitronenöl auf folgende Weise verwenden:

Gewichtsverlust
Trinken Sie dreimal täglich ein Glas Wasser mit zwei Tropfen Zitronenöl. Dies wird Ihren Stoffwechsel beschleunigen und den Prozess der Gewichtsabnahme unterstützen.

Stärkung des Immunsystems
Mischen Sie etwas ätherisches Zitronenöl mit Kokosnussöl oder anderem Trägeröl und reiben Sie es auf den Hals, um die Lymphdrainage zu verbessern und so das Immunsystem zu stärken.

Natürliches Desinfektionsmittel
Verwenden Sie eine Lösung von 16oz Wasser, 20 Tropfen Teebaumöl, 40 Tropfen Zitronenöl und etwas weißem Essig, um die Arbeitsplatten und die Dusche zu besprühen. Auf diese Weise desinfizieren Sie diese Bereiche und beseitigen Schimmelpilze.

Zahnaufheller
Um Ihre Zähne weißer zu machen, reiben Sie sie zwei Minuten lang mit etwas Zitronenöl, Kokosnussöl und Backpulver ein. Dann spülen Sie sie ab.

Stimmung steigern
Dieses Öl wird Ihren Wohlgeruch angenehm machen, so verbessern Sie Ihre Stimmung und reduzieren Depressionssymptome.

Natürlicher Gesichtsreiniger
Dieses Öl verbessert nicht nur den Teint, sondern behandelt auch Hautprobleme. Z.B. mischen Sie etwas Zitronenöl, Honig und Backpulver und waschen Sie Ihr Gesicht, um Akne zu behandeln.

Saubere Hände
Wenn Sie mehrere Tropfen ätherisches Zitronenöl zu Ihrer Standard-Flüssigseife hinzufügen, können Sie das ganze Fett und den Schmutz von Ihren Händen entfernen.

Wäschewaschmittel
Der unangenehme Geruch Ihrer Kleidung kann durch Zugabe von Zitronenöl zu Ihrem Waschmittel neutralisiert werden. Auch das macht Ihre weiße Kleidung weißer als vorher.

Holz- und Silberpolierer
Lassen Sie Ihre Holzoberflächen und Silberschmuckstücke glänzen, indem Sie sie mit einem mit Zitronenöl getränkten Tuch einreiben.

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