9 Dinge, die Sie über Faszien wissen müssen, die so genannte unsichtbare zweite Haut

Faszie ist im Grunde genommen eine faserige Schicht in unserem Körper, die es schafft, unsere Knochen, Muskeln, Nerven und lebenswichtigen Organe an Ort und Stelle zu halten. Wäre es nicht vorhanden gewesen, wäre unser Körper nicht so aufrecht und die Gewebe wären zerfallen. Auch wenn wir das nicht mit eigenen Augen sehen können, so ist es doch ein ganz wesentlicher Bestandteil unseres Körpers. Obgleich viel nicht über diese"Schicht" der menschlichen Anatomie erforscht worden ist, gewinnt dieses weit verbreitete Erwähnungen in der Welt der persönlichen Trainer, der Massagetherapeuten etc.



Hier sind 9 Fakten, die Sie über Faszien wissen müssen:

1. BETRACHTEN SIE ES ALS EINEN SCHWAMM
Einfach mehr Wasser zu trinken wird unsere gesamte Faszie nicht hydratisiert halten; Teile davon können immer noch trocken bleiben. Wie ein Schwamm müssen wir ihn durch Wege wie Yoga, Schaumstoffrollen, Körperarbeit und Übung quetschen und reinigen.

2. FASZIE WIRD DURCH KOLLAGEN GEBILDET
Kollagen, das aus Aminosäuren hergestellt wird, ist ein sehr wichtiges und viel diskutiertes Protein in der Welt. Es sind die Bausteine der Faszie.

3. FASZIEN WERDEN AN DEN MUSKELN BEFESTIGT UND VON DIESEN INFORMIERT
Obwohl es selbst kein Muskel ist, bleibt dieses Gewebe eng mit den Muskeln verbunden. Deshalb helfen unsere Körperbewegungen, die Form des Körpers zu bestimmen.

4. MODIFIZIERENDE FASZIEN KÖNNEN UNSERE HAUT VERÄNDERN
Obwohl dies nicht die primäre Funktion der Faszie ist, handelt es sich um eine wesentliche Eigenschaft. Rolfing oder das Massieren dieser subdermalen Schicht kann tatsächlich die Fettverteilung unseres Körpers verändern und die Haut anders aussehen lassen. Es ist ratsam, einen Fachmann zu konsultieren, um mehr darüber zu erfahren.

5. UNSER KÖRPER BESTEHT AUS 12 MYOFASZIALEN LINIEN
Diese folgen entlang der Linien der Akupunktur entlang der Muster auf und ab, vorne und hinten und links und rechts diagonal. Diese Wege können uns auch helfen zu verstehen, warum Schmerzen, die in einem Teil des Körpers auftreten, Empfindungen in einem anderen Teil des Körpers verursachen.

6. DIE BESCHAFFENHEIT DER FASZIE IST THIXOTROPISCH
Dies lässt sich mit Bezug auf das Bewegungsgesetz erklären, das besagt, dass jede Handlung durch eine Handlung gleichen Ausmaßes erwidert wird. Daher müssen wir den Teil unseres Körpers, den wir strecken wollen, entspannen; andernfalls kann es zu Verletzungen kommen, wenn die Faszie steifer wird.

7. ES IST EINE MISCHUNG AUS ROSA, WEIß UND GELBER FARBE
Betrachten wir eine Faszie ohne menschlichen Körper, dann wäre es eine Verschmelzung von rosa, weißen und gelben Farben - fast wie bei ägyptischen Mumien!

8. FASZIEN MACHEN UNSEREN KÖRPER ZU EINER EINHEIT
Wie bereits erwähnt, hilft die Faszie, unseren Körper steif und aufrecht zu halten. Es spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, alle Teile unseres Körpers zusammenzuhalten. Fascia sieht sogar aus wie ein menschlich geformter Handschuh! Das hält alle unsere differenzierten Nerven, Organe und Muskeln zusammen und intakt; kein Zentimeter wird dabei ausgelassen. Aber es gibt nur sehr wenige Stellen, die tatsächlich mit einzelnen Geweben verbunden sind.

9. MIT MYOFASZIALER KÖRPERARBEIT IST EINE EMOTIONALE BEFREIUNG MÖGLICH
Wir sind noch nicht in der Lage gewesen, richtig zu erforschen, wie die Faszie mit unseren emotionalen Prozessen, die im Gehirn ablaufen, zusammenhängt. Oft sehen wir, dass das Wiedererleben eines Schmerzpatienten durch Massagen ihn emotional stabiler machen und ihm bei emotionalen Befreiungen helfen kann. Aber wir können solche Auswirkungen nicht garantieren, wenn wir nicht gründlich recherchieren. Hoffentlich werden wir eines Tages die Antwort darauf haben.

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