6 Getränke, die Sie nicht trinken sollten

Wissen Sie, dass einige Getränke verantwortlich sein können für bis zu 30 Prozent des täglichen Kalorienzufuhr? Das eigentliche Problem liegt jedoch nicht in Kalorien, aber in etwas viel Schlimmeres. Überprüfen Sie diese 6 Getränke, die Sie völlig aufgeben sollten - wegen der Gesundheit und wegen Ihrer Linie.

1. Erfrischungsgetränke (Softdrinks, Limonade, kohlensäurehaltige Getränke, etc.)

Limonaden machen mehr als ein Viertel aller in den westlichen Ländern verbrauchten Getränke. Es basiert auf mindestens eine Dose von 350 ml pro Tag für jeden Mann, Frau und Kind. Kohlensäurehaltige Getränke sind verantwortlich für schätzungsweise mehr als ein Drittel des Problems der Fettleibigkeit bei Kindern.

Viele Erfrischungsgetränke und Diät Limonaden haben einen pH-Wert vergleichbar mit Schwefelsäure in den Batterien, d.h. Erosion des Zahnes.

Künstlich gesüsste Softdrinks sind für gesündere Art von Drinks propagiert, weil sie weniger Zucker inhalten. Die Forschung in der Vergangenheit warnt aber von einer sehr ernsten langfristigen Folgen für die Gesundheit. Sie bestehen aus hochgiftigen Bestandteilen und künstlichen Süssstoffen, wie Natriumbenzoat, Aspartam, Acesulfam-Kalium, Sucralose, und Maissirup mit hohem Fructosegehalt.

Eine Limonade pro Tag kann um bis zu 40% das Risiko von aggressiven Krebs erhöhen.

2. Sportgetränke

Der Markt für Sportgetränke wächst. Es ist eine globale Multi-Milliarden-Dollar-Industrie, die einige der grössten Sportler sponsert. Drink Gatorade ist fast so ätzend wie Coca-Cola. Forscher an der Fakultät für Zahnmedizin an der Universität von Iowa haben gefunden, dass Energy-Drinks und Sportgetränke wie Gatorade und Red Bull, grössere Ursache von Erosion des Zahnschmelzes sind, sogar mehr als Limonaden und Fruchtsäfte.

Wenn Sie sich ein echtes Energiegetränk wünschen, versuchen rehydrierunge Wirkung von Kokoswasser.

3. Kaffeespezialitäten

Wenn Sie mögen Kaffeespezialitäten von grossen Marken wie Starbucks oder McDonalds, trinken Sie nicht nur Kaffee aus giftigen Kaffeebohnen, sondern auch eine übermässige Menge an Kalorien.

Zum Beispiel gerührtes Kaffee Peppermint Mocha Frappuccino - enthält 660 Kalorien. Oder Java Chip Frappuccino Kaffee.

Seit kurzem wird Kaffee trinken noch stark als vorteilhaft für die Gesundheit gefördert. Es wird berichtet, dass der Kaffee freie Radikale aus dem Körper entfernt, verbessert das Gedächtnis, hilft es, Diabetes oder Parkinson-Krankheit zu vermeiden und sogar das Krebsrisiko zu reduzieren. Kaffee ist eine der meist bespritzte Pflanze in der Landwirtschaft. Es ist mit Chemikalien, Pestiziden und Herbiziden behandelt. Daher priorisieren Bio-Kaffee. Endosulfan, Chlorpyrifos, Diazinon, Disulfoton, Parathion Methyl, Triadimefon und Cypermethrin sind nur einige der vielen Chemikalien, die sich in den Anbau von Kaffee in der Welt verwenden.

Auf dem Markt gibt es mehrere bekannte Marken und Typen von organischen Kaffeebohnen, z.B. Java Kaffee. Green Mountain Fair Trade Organic, Saaten Farmers Market und Tom Thumb (Safeway) sind nur einige von mehreren Marken jetzt auf dem Markt tätig.

Auch der beste Weg, Zugvögel zu helfen, ist zertifiziert nach Art von Kaffee beschriftet mit <Bird Friendly> (rücksichtsvoll auf Vögel) zu kaufen. Dieser Kaffee wächst im Schatten und auch in Bio-Qualität. Das bedeutet, dass es ohne den Einsatz von chemischen Pestiziden angebaut wird, Herbiziden und Düngemitteln, die für Vögel und die Umgebung giftig sind.

4. Pasteurisierte Milch

Pasteurisierung von Milch tötet die Enzyme, zerstört die Vitamine und fragile Milchproteine, zerstört Vitamin C, Vitamin B12 und B6, tötet nützliche Bakterien und hilft, den Krankheitserreger zu verleihen. Der grösste Teil der Milchmarkt wird bereits durch Erhitzen bei Ultrahochtemperatur (UHT) behandelt. Damit ist Milch frei von Bakterien resistent gegen hohe Temperaturen und erwirbt eine längere Haltbarkeit.

Sehr interessante Idee von Marco Torres ist, ob wir jemals brauchen Milch von einer anderen Spezies zu trinken? Ich habe sehr gern Kokos und Walnuss Milch sowie Milch aus Samen. Paranüsse, Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Pecan und Hanfsamen sind alle Lebensmittel, aus denen können wir allein und ohne die Verwendung von komplizierten Geräten Milch reich an Nährstoffen und ausgezeichneten Geschmack zu erzeugen.

5. Verarbeitete Fruchtsäfte

So genannte frisch gepressten Orangensaft in Supermärkten ist eine der grössten Betrügereien der industriellen Lebensmittel Kartells. Haben Sie sich schon mal gefragt, warum gekaufte Orangensaft, auch 100% Premium, schmeckt immer gleich, und zwar nicht wie frisch gepresste Orangensaft?

Teil eines gross angelegten Prozess ist, dass grosse Marken wie Tropicana, Minute Maid, Simply Orange und Natur Florida künstliche Aromen hinzufügen um sicher zu sein, dass der Saft gleich von Karton zu Karton schmecken - und dafür zu sorgen, dass es wie Orangen schmeckt.

Fruchtsäfte jeglicher Art sind selten 100% Saft. Um die Haltbarkeit von Saft zu erweitern, müssen die Hersteller spezielle Zusätze hinzufügen, die für Ihre Gesundheit gefährlich sein können.

6. Alle künstliche Süssgetränke

Aspartam und Sucralose werden bei der Herstellung von Hunderten von künstlich gesüssten Getränken wie Cocktails, aromatisierte Milch, Säfte, Eiskaffee und Softdrinks noch verwendet. Wenn Sie feststellen, dass das Getränk enthält eine der beiden Zutaten, bitte trinken Sie es nicht.

Diese beiden Komponenten sind die giftigsten Süssstoffe in der Welt.